rok 2012

[...] 8-) i wietrznie ja tez raz byla w ITA i rowniez bardzo mi sie podobalo a ksiazki z serii "Pod słoncem Toskanii", "1000 dni w ....." zajmuja honorowe miejsce na polce. W tym roku miala byc powtorka po 10 latach, ale wyszly inne plany wakacyjne, ale nie mowie ze nie np. za rok :-) -- musze tylko znow przekonac sie do latania samolotami bo autem to [...]

Luni... jeśli dobrze patrzę to rok z Ladies Ci dziś mija! Czas szybko leci, oj szybko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4da4aa1937004de2910e228f3da2f187.gif Życzę Ci kolejnego (i następnych) równie udanych sportowych lat. Mniej lub więcej centymetrów tu i tam - to w zależności od tego gdzie;-). Osiągnięcia celów do których dążysz. Dobrej zabawy i [...]

podbijam prosbe azzi :-D ziuta filmik superzasty 8-) az mnie na zazdrosc bierze jak slysze o waszych podciaganiach, bo ja nie dosc ze wisze jak wor ziemniakow to i opadam rowniez szybciorem @-| postanowienie na nastepny rok: podciagnac sie Luni przylaczysz sie? Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-12-07 15:13:49

Lunika, zaczęłam czytać Twój wątek, jestem na 17 str. dlaczego miałaś rok temu (nie wiem jak teraz) tak nisko ustawione węgle i taka niską kaloryczność a ja mam mieć 130/70/130 BTW? Pisałaś że masz podobne wymiary więc chciałam trochę ściągnąć z twojej miski. Dlaczego wszyscy mówią żeby wywalić jogurty czy kefiry 1,5 % i chude twarogi skoro [...]

Jakiej rozpiski by nie wymyślili, oby dotrwała do dnia gali w nienaruszonym stanie, niech ten nowy rok będzie dla UFC szczęśliwy, a nie rozsypany całkowicie przez kontuzje jak 2012.

Wiek - 16 Waga - 76 Wzrost 185 Staż - rok (ale bez planu, nieregularnie i wgl. bez sensu :D) ## Sorki że post pod postem, enter wcisnąłem w szybkiej odpowiedzi i mi wlepiło posta ;P Zmieniony przez - se7enn w dniu 2012-10-14 12:13:06

Iliesa Delana stracił nogę w wypadku samochodowym. Na arenie międzynarodowej zadebiutował w 2006 roku, podczas Fespic Games. W 2011 zdobył srebro mistrzostw świata osób niepełnosprawnych w Christchurch. Rok później, jako jedyny sportowiec z Fidżi, wystąpił na igrzyskach paraolimpijskich. Skacząc 1,74 m, pobił rekord Oceanii i zdobył złoty medal. [...]

Jadlem balkana rok temu - to samo co ty 0 sajdow nic, wyrzucilem do smieci wiec wyj**ki balkana jednak sa. Jadlem DB pharma 40mcg tydzien temu - niby cos tam czulem pierwszy tydzien ale oogolnie dupa, pocenia 0,Jesli to clen to chyba w dawce 1mcg a nie 40 mcg jak jest na opakowaniu, skonczylem na 8 tabletkach i dalej nic a to juz by bylo 320mcg : [...]

[...] http://s4.ifotos.pl/mini/Zdjcie152_xnxprsh.jpg Rozkłada się bez problemu, składa się ciężko czyli nie ucieknie do środka jak będziesz używał %-) 23 cm długość całkowita. Miałem jeszcze uchwyt i 24 miesięczną gwarancję, czyli byłby jeszcze rok, ale nie mogę znaleźć. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-11 21:22:37

Podniosę kaloryczność do 2000. Co do sportu - mimo wady serca, jestem przyzwyczajona do ruchu i wysiłku. Jak pisałam wcześniej rower, rolki, jogging nie są mi obce. Średnio korzystam z tej formy rekreacji 3 razy w tygodniu. Rok temu przez 3 miesiące ćwiczyłam na siłowni. Jestem zdania, że wszystko jest dla wszystkich, jednak ważny jest umiar [...]

rok na boks. Technikę masz? Byś potem się tym workiem nie stał a ponadto, łatwo o kontuzję na worku. Pas może jedynie troszkę zwiększyć temperature ciała w miejscu w którym jest, co przyspieszy pocenie się, nie oczekiwałbym cudownych efektów. Anubis ma rację, marketing mango działa. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-02-08 22:25:05

Można jechać cały rok na kreatynie ale na niskich dawkach żedu 3-5g. dziennie. Jak brałeś w normalnych dawkach to odstęp powinien być ok 3-4 miesięcy. Wcześniej nie ma sensu bo kreatyna jeszcze jest w organizmie. Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-09-22 08:09:20

Paka dotarła . C6 smak ciastko rozpuszczone z 300ml wody -słabo. 200ml smaczek już lepszy. Zobaczę jak smakuje z mlekiem :) Bcaa power smak mango-melon mistrz. Rok temu miałem grejpfrutowy ,ale przy smaku mango wysiada. dzięki wielkie za promocję:) Zmieniony przez - Aeki86 w dniu 2012-12-13 20:03:25

[...] ławeczkę z ciężarkiem (bo narzekałam że wciąż za mało czuje nogi). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d900ac5407d487488d766eed4d819c9.jpg Warzywa: Rukola, Roszponka, Ogórek kiszony, Brokuł Picie: Woda 2l, Kawax4, Herbatka na żołądek Herbapolx4 Suple: Tran, Wiesiołek Misa: *chyba pierwszy raz od dawna przekroczyłam białko, jakoś zawsze tłuszcz przekraczam [...]

[...] Wladka przez KO) Chisora - Kliczko Witalij (sam nie wiem jaki wynik) Kliczkowie przechodzą na emerytue. Chisora - Haye :) Tylko, że to by długo trwało, bo przynajmniej rok. A odnośnie walki ! Kliczko nudny jak zawsze - robił swoje, tylko przeciwnik się nie przewracał. Chisora - pierwszy raz gościa oglądałem, momentami desperackie ataki [...]

[...] wszytskich,to joke. Chora jest sytuacja w której w HW rządzi emeryt,on nie jest taki dobry,tylko HW słaba.Z kimś równym sobie zostalby zmiażdżony... Co do Mitchella,to 2013 rok walka z Władkiem.Ale już mi się bardziej podoba niz Chisora.Może techniki nie ma,ale ma to coś.Ma warunki dobre jak na ten styl...Rywal,który ma pokonać Kliczków musi [...]

Stadion w Zamościu. Inicjatorem budowy w Zamościu ośrodka sportowego był powstały w roku 1933 Komitet Budowy Pływalni i Stadionu w Zamościu. Już rok później, w 1934 roku, do użytku została oddana pływalnia. W roku 1935 rozpoczęto budowę tzw. Parku Sportowego ze stadionem sportowym. W okresie powojennym nastąpiła znacząca rozbudowa ośrodka. [...]

Bądź chłop pierwsza klasa, wcinaj MUTANT'asa ;-) Z Mutantem niemożliwe staje się legendą. Nie bądź baba tylko chłop, jedz MUTANTA cały rok Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-11-21 22:08:25

o.k., o.k., tylko wszedzie piszą ze jak w uda to zewnetrzna strona ze wzgledu na umiejscowienie nerwów w udzie. Ja waliłem przez ponad rok ciągłego ON tylko w uda, potem ze wzgledu na to, ze wchodzilo juz jak w drewno i czasami sok prawie nie chcial się wtłaczać przezucilem sie na dupe i powiem tak: wczesniej od tego miejsca iniekcji zniechęcała [...]

Podsumowanie Od czego by tu zacząć%-). Ok , a więc dokładnie rok temu , załamana swoim ciałem i długim procesem odchudzania kończącym się zazwyczaj efektem jojo powiedziałam sobie dość i postanowiłam podjąć walkę ze swoim ciałem i psychiką. Jakimś cudem znalazłam to forum i postanowiłam napisać.Potrzebowalam wsparcia, [...]